تأملات وقت النوم للأطفال

تقول Yoto: ساعد طفلك الصغير على النوم بهدوء وسكينة مع واحدة من هذه التأملات الثلاثة المهدئة قبل النوم والمصممة خصيصًا للأطفال.

تأملات جذابة قبل النوم تجلب السلام والفرح والهدوء لنهاية اليوم. يحتوي هذا المقطع الصوتي على ثلاثة أجزاء، مدة كل منها حوالي 18 دقيقة. اختر من بين: بجانب البحر، مغامرة في الفضاء، وندفة الثلج. يمكن استخدامها في أي وقت للاسترخاء العام وكذلك قبل النوم.

من إعداد معلمة اليوغا الرائدة ومعلمة مونتيسوري كريستيان كير. كريستيان، وهي أم لطفلين، تدير دورات استرخاء ويوغا للأطفال. هذا المقطع الصوتي الذي تبلغ مدته 52 دقيقة ويتكون من 3 تأملات قبل النوم مصمم خصيصًا لمساعدة الأطفال على النوم بشكل أعمق. هناك أيضًا عدد من الاقتراحات لمساعدة الأطفال على الشعور بمزيد من الثقة والأمان في حياتهم المنزلية والمدرسية. بالاستفادة من خبرتها الواسعة في العمل مع الأطفال، ترشد كريستيان الأطفال بمهارة إلى الجزء الإبداعي من عقولهم من خلال عدد من قصص التأمل المكتوبة بعناية. تحتوي كل قصة تأمل على خلفية من المؤثرات الصوتية الخفيفة والموسيقى الهادئة التي، إلى جانب صوت كريستيان المهدئ، تجعلها لا تُقاوم وتشكل علاجًا مريحًا للغاية قبل النوم. هذا المقطع الصوتي التمكيني آمن تمامًا وفعال جدًا لمساعدة أطفالك على الانجراف نحو نوم هادئ وبناء ثقتهم بأنفسهم واحترامهم لذاتهم.

المسارات المضمنة:

• بجانب البحر
• مغامرة في الفضاء
• ندفة الثلج