Duerme Ahora, Pequeños (Digital)

Yoto dice: Una colección de visualizaciones guiadas y ejercicios de atención plena, diseñados por expertos para ayudar a los niños que tienen problemas para dormir.

Conoce las Clementine Sleep Cards — una colección de relajantes sesiones de cuentos para la hora de dormir, diseñadas para ayudar a los más pequeños a conciliar el sueño mientras desarrollan importantes habilidades para toda la vida.

Cada sesión está escrita y narrada por la terapeuta Charlotte Melki, hipnoterapeuta cognitiva con formación en Neurociencia y madre, y utiliza una narración calmante y visualizaciones suaves para ayudar a los niños a relajar el cuerpo, aquietar la mente y sentirse seguros y preparados para dormir.

Cada tarjeta comienza con la misma rutina de relajación familiar, creando un ritmo reconfortante que ayuda a los niños a aprender la habilidad de calmarse y prepararse para dormir. Después, cada sesión avanza hacia una historia o tema diferente, ayudando a los pequeños con aspectos como gestionar preocupaciones, entender emociones y sentirse más seguros a la hora de acostarse.

La repetición de la rutina de relajación es una parte importante de la experiencia. Ayuda a los niños a practicar el proceso de calmarse cada noche, de modo que la hora de acostarse no sea solo algo que hacen, sino una habilidad que aprenden.

Las Clementine Sleep Cards están diseñadas para niños que pueden tener dificultades para conciliar el sueño o permanecer dormidos, ofreciendo consuelo en el momento y ayudándoles a desarrollar las herramientas emocionales para manejar pensamientos, sentimientos y la hora de acostarse con más calma.

Pistas incluidas:

• Mi cama es mi castillo
• Jugando con el arcoíris
• Gracias cuerpo, es hora de descansar
• Los colores del sueño
• Dile adiós al día

Tarjeta digital: Obtén acceso instantáneo en la App Yoto cuando compres esta tarjeta digital. Reprodúcela en cualquier lugar usando la app o vincúlala a una Make Your Own Card para que tus hijos la disfruten cuando quieran.

Descubre más sobre las tarjetas digitales Yoto y cómo regalarlas.