Méditations enchantées pour enfants

Yoto dit : Étirez-vous, apaisez les corps agités et détendez-vous avec 8 méditations magiques spécialement conçues pour les jeunes auditeurs.

Ces magnifiques méditations durent de 4 à 10 minutes chacune et peuvent être utilisées séparément ou en continu.

Pistes incluses : Relaxation de la méduse ; Une balade sous-marine avec un dauphin ; L'arc-en-ciel magique ; Relaxation du papillon ; Jardin enchanté ; Un voyage en montgolfière.

De magnifiques voyages apaisants pour aider les enfants à développer leur confiance, leur estime de soi et leur créativité.

Par Christiane Kerr, professeure de yoga et éducatrice Montessori de renom. Mère de deux enfants, Christiane anime des cours de relaxation et de yoga pour enfants. Cet audio d'une heure comprenant 8 courtes méditations est conçu pour aider les enfants à mieux dormir et à se sentir plus confiants et en sécurité dans leur vie à la maison et à l'école. S'appuyant sur sa vaste expérience de travail avec les enfants, Christiane guide habilement les enfants vers la partie créative de leur esprit à travers un certain nombre de méditations narratives soigneusement scénarisées. Chaque histoire de méditation est accompagnée d'effets sonores subtils et d'une musique douce qui, combinés à la voix apaisante de Christiane, les rendent irrésistibles pour les enfants. Adapté à une utilisation à la maison ou comme ressource pédagogique. Les méditations sont précédées d'un exercice de relaxation, qui peut être utilisé séparément, ou elles peuvent être diffusées en continu comme une seule piste. Cet audio responsabilisant est un moyen totalement sûr et très efficace d'aider vos enfants à s'endormir paisiblement et à renforcer leur confiance en eux et leur estime de soi.