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팬더처럼 평화롭게

팬더처럼 평화롭게 - Main image
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Category: 단일 카드

Yoto의 한마디: 아이들이 어디서든 차분하고 주의 깊게 일상 생활을 할 수 있도록 돕는 세 가지 쉬운 운동입니다.

이 쉬운 운동들은 아이들이 해 뜰 때부터 해 질 때까지 하루를 차분하고 주의 깊게 보낼 수 있도록 도와줍니다. 아이의 일상에서 중요한 활동(기상, 이동, 학습, 놀이, 식사, 취침)을 위한 섹션으로 구성되어 있어, 아이들은 언제 어디서나 몸과 호흡, 감정을 조절하는 기술을 배울 수 있습니다.

날씨와 상관없이 밝고 화창하게 일어나세요!

이동 중에 주변 세상을 탐험하세요.

학습 전에 두뇌를 깨우세요.

놀이 시간에 상상력을 최대한 활용하세요.

수록 트랙:

  • 소개
  • 일어나서 빛나자
  • 기상 체조
  • 태양 호흡
  • 좋은 아침, 내 몸
  • 날씨는 어때?
  • 오늘의 한마디
  • 아직 안 도착했어?
  • 빨간불, 초록불
  • 밖, 안
  • 열기구
  • 칙칙폭폭 기차
  • 심장 호흡
  • 두뇌 부스터
  • 플라밍고
  • 강아지 흔들기
  • 나는 똑똑해
  • 올빼미 호흡
  • 불가사리
  • 놀이 시간
  • 하하 하이에나
  • 수영하러 가자
  • 팬더처럼 평화롭게
  • 나비 호흡
  • 쉿, 아가
  • 먹자
  • 어디서 왔을까?
  • 빨대 호흡
  • 보고, 냄새 맡고, 맛보기
  • 음식에 감사하며
  • 배에 물어봐
  • 굿나잇
  • 내 안의 빛
  • 해파리 호흡
  • 졸린 생쥐
  • 스스로를 안아줘
  • 걱정아, 잘 자
  • 마무리
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Customer Reviews (5.0 / 5 · 5 reviews)

Chloe ★★★★★

We use the breathing exercise in the car before school drop-off, and it genuinely calms my son down. The guided instructions are simple enough for him to follow on his own, which is a huge win for us.

Harper K. ★★★★★

My five-year-old actually asked to do the breathing exercises before school drop-off, which surprised me. The three simple routines are short enough to hold her attention even when she's cranky.

Riley P. ★★★★★

The bedtime routine used to be a battle, but now my kids actually ask to do the breathing exercises before lights-out. The three guided tracks are short enough to hold their attention, and I love that it works anywhere, like in the car on the way to school.