작은 아이들아, 이제 자요 (디지털)

Yoto의 말: 수면에 어려움을 겪는 사람들을 위해 전문적으로 설계된 가이드 시각화 및 마음챙김 운동 모음입니다.

Clementine 수면 카드 소개 — 어린아이들이 잠드는 것을 돕고, 동시에 일생 동안 중요한 수면 기술을 부드럽게 키워주는 진정시키는 취침 시간 이야기 세션 모음입니다.

각 세션은 심리치료사 Charlotte Melki가 작성하고 내레이션을 맡았습니다(인지 최면 치료사, 신경과학 배경을 가진 엄마)가 집필하고 내레이션을 맡았으며, 진정시키는 스토리텔링과 부드러운 시각화를 통해 아이들이 몸을 이완시키고, 바쁜 마음을 진정시키며, 안전하고 잠잘 준비가 되었다고 느끼도록 돕습니다.

모든 카드는 동일한 익숙한 진정 루틴으로 시작하여아이가 느긋해지고 잠을 준비하는 기술을 배우는 데 도움이 되는 안정적인 리듬을 만듭니다. 그 후 각 세션은 다른 이야기나 주제로 이어집니다로 이동하여, 걱정 관리, 감정 이해, 취침 시간에 더 자신감을 갖는 것과 같은 것들을 지원합니다.

진정 루틴의 반복은 경험의 중요한 부분입니다. 매일 밤 진정하는 과정을 연습하는 데 도움이 되어, 취침 시간이 단순히 하는 일이 아니라 배우는 기술이 됩니다.

클레멘타인 슬립 카드는 잠들기 어렵거나 잠을 유지하기 어려운 아이들을 위해 설계되었으며, 그 순간에 위안을 제공하면서도 생각과 감정, 취침 시간을 더 차분하게 다룰 수 있는 감정적 도구를 개발하도록 돕습니다.

수록 트랙:

• 내 침대는 내 성
• 무지개 놀이
• 고마워요, 몸아, 쉴 시간이에요
• 잠의 색깔
• 하루에 안녕

디지털 카드: 이 디지털 카드를 구매하면 Yoto 앱에서 즉시 이용할 수 있습니다. 앱을 사용하여 어디서든 재생하거나 나만의 카드 만들기 에 연결해 아이가 언제든 즐길 수 있습니다.

자세히 알아보기 디지털 Yoto 카드와 선물하는 방법.