Śpijcie już, maluchy

Yoto mówi: Zbiór prowadzonych wizualizacji i ćwiczeń mindfulness, zaprojektowanych z myślą o dzieciach mających problemy ze snem.

Poznaj Karty Snu Clementine — kolekcję uspokajających sesji bajek na dobranoc, które pomagają maluchom zasnąć, jednocześnie budując ważne umiejętności związane z wieczornym rytuałem.

Każda sesja jest napisana i opowiedziana przez terapeutkę Charlotte Melki, terapeutkę poznawczo-behawioralną z wykształceniem w dziedzinie neuronauki i mamę. Wykorzystuje uspokajające opowieści i delikatne wizualizacje, aby pomóc dzieciom rozluźnić ciała, wyciszyć niespokojne myśli i poczuć się bezpiecznie, gotowe do snu.

Każda karta zaczyna się od tego samego, znajomego rytuału wyciszania, tworząc uspokajający rytm, który pomaga dzieciom nauczyć się zwalniania i przygotowywania do snu. Następnie każda sesja przechodzi do innej historii lub tematu, wspierając maluchy w radzeniu sobie z takimi kwestiami jak zmartwienia, rozumienie emocji i nabieranie większej pewności siebie przed snem.

Powtarzalność rytuału wyciszania jest ważną częścią doświadczenia. Pomaga dzieciom ćwiczyć proces uspokajania się każdej nocy, dzięki czemu wieczorny rytuał staje się nie tylko czynnością, ale umiejętnością, którą się uczą.

Karty Snu Clementine są przeznaczone dla dzieci, które mogą mieć trudności z zasypianiem lub utrzymaniem snu, oferując ukojenie w danej chwili, a jednocześnie pomagając im rozwijać narzędzia emocjonalne do spokojniejszego radzenia sobie z myślami, uczuciami i wieczornym rytuałem.

Dołączone utwory:

• Moje Łóżko To Mój Zamek
• Zabawa z Tęczą
• Dziękuję Ciało, Czas Odpocząć
• Kolory Snu
• Pomachaj Dniu na Do Widzenia